注意休息避免过度劳损，因为如果继续活动，损伤的韧带是很难修复的，严格卧床休息保护，对于裂开比较大的，认为还是需要用一些腹带进行包扎固定，更有利于后期的恢复的。需要保护三周左右的时间。
是由于子宫增大，然后会挤压耻骨，然后会有一些疼痛的感觉，目前暂时可以先观察一段时间，必要时可以到医院去做相关的体检，出现这些情况，很有可能和孕后期，子宫内胎儿发育较大引起的耻骨联合分离引起的，这些情况可以口服碳酸钙颗粒治疗避免缺钙，同时用热水袋热敷局部的。
怀孕七个月耻骨疼可能是缺钙导致的。
孕妇在怀孕的中后期，因为胎儿发育所需，所以单纯的靠饮食摄入的钙质，已经无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。这个时候如果没有及时进行补钙，孕妇就可能因为缺钙而出现耻骨疼痛。同时还有可能出现牙疼、小腿抽筋等症状。所以孕妇到了怀孕的中后期，需要积极感觉医生的建议进行补钙，以此来保证胎儿的正常发育。
怀孕4个月耻骨疼的原因有以下几点：
怀孕第四个月的阴部疼痛可能是正常的。它可能在怀孕期间受到激素的影响，导致耻骨之间的韧带变得柔软而有弹性。所以随着胎儿的成长，耻骨部位会出现一些牵涉性疼痛。在医生的指导下，适当使用腹部支撑带可以减轻耻骨的重量，从而减轻耻骨疼痛的症状。或者是使用毛巾进行热敷，或者是选择合适的体位，来进行缓解。
由于胎儿压迫耻骨联合引起的。怀孕4个月时，胎儿位于骨盆入口上方，如果胎儿体积较大，压迫耻骨联合，就会引起耻骨痛。怀孕期间，雌孕激素水平增加，引起会阴部组织水肿，韧带松弛，也会引起耻骨疼痛。
怀孕耻骨疼是以下情况。
女性怀孕耻骨疼，这是一种由激素的分泌引起的正常的生理反应，不用过于紧张，是因为女性的身体能够较为顺利地生产而产生的一种自然的改变。怀孕期间可以多穿宽松的衣服，可以将枕头放在双腿间，也可以选择专门的孕妇枕。如果症状较为严重，并且对日常的生活造成一定的影响，需要尽早去医院就诊。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，避免出现过度劳累的情况。保持心情愉悦，定期到医院进行产前检查。