我长期思虑过度导致头痛失眠、神经衰弱,加之肾虚体弱火旺久不能愈,盗汗常有半边自体出汗,常用头痛、补肾之药亦不能改善。现已头顶脱发稀疏、两鬓白发丛生,深感苦恼之至!。 请问头痛、白发、脱发是怎么造成呢?
考虑属于脂溢性皮炎,白发考虑工作压力等多方面因素都有关,可以服用一下相关药物,同时多吃黑芝麻、黑豆禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水,每晚用硫磺香皂洗脸,清除面部油腻。
要治疗白发脱发,需先找到原因。可采取心理疗法,要放松情绪,紧张的情绪和过大的压力是导致白发、脱发的主要因素之一。适当的给自己放松能够有效的缓解情绪,放松情绪对于白发、脱发症也能起到很好的改善和预防作用。吃高蛋白食品很重要,而鱼、肉、蛋以及乳制品都含有极多硫磺的高蛋白质。毛发的营养还需要含各种维生素,特别是维生素a和维生素b6,所以要多吃菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜。
治疗脱发应该调理脾肾,例如可以做艾灸,不能熬夜,调整作息时间。头发无论是白头发还是黑头发脱落,都不是好现象,脱发的原因有很多,主要原因是脾肾不好,引起的脱发,还有部分原因是饮食不合理,休息不做,长期熬夜,都会引起脱发。
脱发白发可以从药物治疗和食疗两个方面进行调理。
中医认为肾藏精,精生血,发为血之余,所以肾精亏虚会导致脱发白发。治疗一般建议服用补肾填精的中成药,比如八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方,能够填补肾精亏损,对于肾虚引起的脱发白发等症状有很好的调理改善作用,并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,从而改善白发脱发的症状。
此外,可以通过调整饮食改善脱发白发的现象,比如多吃一些含碱性物质的蔬菜水果如芹菜、鸡蛋等,可减少头发的脱落。也可给予含黑色素较多的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞,有利于头发乌黑。
白发脱发在治疗上,要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态。要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物。可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。