对于颈部痛症状较为剧烈的患者,使用抗炎止痛、活血化瘀等药物治疗。可以采取神经阻滞法和关节突关节注射疗法,具有诊断作用,同时可以止痛、缓解肌肉痉挛。使用关节突关节注射疗法,起到良好的治疗作用。
颈椎小关节紊乱的检查有体格检查、颈椎正侧位X光片等多种,建议及时治疗。
体格检查可以接触到颈椎病灶的位置,脊椎的脊椎位置和脊椎中心的位置。颈椎的屈伸和转动运动都会受到很大的限制。第二,颈椎正侧位X光片,能发现颈椎的微小脱臼,并能显著地改善关节的配对。建议患者及时去医院检查,积极治疗疾病,加强锻炼注意控制体重。
处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者,一定要注意休息,病情严重的患者更要卧床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但要注意的是,卧床休息虽好,但时间不宜过长。如果时间过长,就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,会阻碍颈椎病的康复。因此在颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作,合理休息。
运动前要做好准备活动,尤其是腰部的准备活动更要认真去做,如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等使身体伸展开来。要注意姿势正确,用力得当。腰部用力要逐渐加强,动作要协调平衡不要过猛。
颈椎小关节紊乱少食用一些辛辣刺激性的食物,比如:辣椒、葱姜蒜等。还应该忌烟忌酒,不喝含有碳酸气的饮料,不喝咖啡、浓茶等。平时多做抬头动作,避免长时间的伏案工作。
可以就是双脚自然的分开站立,双手要向两侧叉腰,头颈背部后仰,后仰幅度随锻炼逐渐加大,保证不摔倒前提下,以不出现疼痛麻木为限度,这个姿势每次坚持10-20秒,每组10次,每天5-10组。坚持锻炼。