一般来说，怀孕初期可以吃虾。具体分析如下：
虾含有较为丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、锌等营养成分，营养较为丰富。可减少血液中的胆固醇含量，从而有利于防止动脉硬化，还可调节心脏活动并保护心血管系统，从而有利于预防孕妇妊高症发生。其次，还可以促进胎儿骨骼的生长发育，并且能使孕妇细胞活动更加活跃，从而防止细胞损伤与毛细血管扩张。
在怀孕期间是可以吃虾的，吃虾不会影响怀孕过程，这需要在整个怀孕期间适当的营养。它需要各种营养物质来达到婴儿生长所需的营养。怀孕期间的正常饮食不会影响胎儿的健康。适度进食是可能的，但不要吃太多营养食物。
怀孕初期孕妇能吃虾。
孕妇可以食用虾，因为虾中富含蛋白质和钙，可以帮助孕妇补充蛋白质和钙，在怀孕的早期，可以通过补充钙质来促进胎儿的骨骼发育。另外，虾中含有一些对心血管有调节作用的营养物质。但也要避免一次食用过多的虾，因为虾是寒性的，吃的多了会引起肠胃痉挛，出现腹胀、腹泻等症状。还可以吃鸡肉、鱼肉等食物为身体补充营养。
在怀孕初期是可以吃虾的。虾的口味鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质，能够很好的在孕期补钙。在怀孕四个月开始胎儿骨骼发育，孕妇需要注意补钙，可以适当的吃虾。孕妇对碘的需求量很大，缺碘容易引起流产，早产和先天性畸形，吃虾也可以补碘。虾的营养成分能够调节心血管系统，有利于心脏健康。但也要适量的吃，保证营养均衡。
怀孕初期可以吃鸭肉，但建议适量吃。
孕妇在孕期可以多食用鸭子。鸭子不但味道鲜美，还含有大量的氨基酸和微量元素，还含有适量的油脂，既能滋养人体，又能让人体更好的消化。从中医的观点来看，鸭子的属性比较寒，最适宜夏天和秋天吃，怀孕期间要节制，不宜过量。日常生活中要多吃一些有营养的食物。还要定期进行产前检查，明确胎儿状态。
孕早期可服用陈皮，但不宜食用过多。
陈皮为属温燥性质，孕妇吃得过多会导致上火等。另外，陈皮还具有健胃消食、止咳化痰的作用。提示食欲不振、消化不良孕妇适当吃点陈皮，平时饮食应力求清淡，尽可能多吃易消化食品，重视营养摄入平衡，注重劳逸结合。平时需要注意休息，养成良好的生活习惯，并且在这期间，需要在医生的指导下补充叶酸。