46岁，有点高血压，听说芹菜籽磨成的面兑？

芹菜籽是可以起到辅佐治疗的。吃芹菜可以起到降压的作用，同样芹菜籽也具有降压的作用。但是，高血压最终的治疗目的和方法还是要以对症的选择一种或者多种药物，联合用药的原则来控制血压，血压控制得平稳。

有一些帮助，因为芹菜有助于降低血压。如果血压处于临界值，饮食疗法、饮食控制和锻炼可能有助于降低高血压。但是，如果血压相对较高，食疗效果不是特别明显，也需要药物治疗。平时，饮食中应该少加盐，盐的摄入量应该控制在每天6克左右。

降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。

预防高血压，首先要做到低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果等。还要戒烟限酒，平时要保持心理平衡。

高血压可以适量吃芹菜，芹菜里面含有芹菜素，对于高血压具有降压的作用，并且芹菜还含有膳食纤食，可以润肠排便，所以在生活中可以适当吃一些芹菜，并且还需要搭配其他蔬菜，并且要少吃盐、坚持低脂饮食，并可以适当参加一些运动，定期测量血压，这样对身体才有益处。

蒲公英不能治高血压。蒲公英具有清热解毒、消肿利尿的功效。长期服用该药会导致身体虚的现象发生，比较可能会因为寒性导致腹泻而引起体内电解质紊乱。治疗高血压需要常期口服药物治疗。饮食上也要注意低脂，低盐，同时也要控制体重，进行适量的运动。