避免情绪波动，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白容易消化的食物，适当运动，增强体质，有时间建议可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗。这些症状多考虑是气血亏虚，脾胃虚弱，体内湿热等病因而引起的，建议平时规律生活，均衡饮食，避免熬夜。
一般情况下，如果病人出现骨头阵痛、刺痛等现象，多数是由于病人在受到外力后导致骨折发生，病人就会有骨头有阵痛、针刺样疼痛的现象。
同时还会伴有受伤部位肿胀、压痛阳性，局部有异常活动，而且受伤部位的邻近关节会出现功能障碍。这时可以拍摄X光片，就能够做出明确判断。另外如果病人的骨骼出现占位性病变，由于骨骼异常的增生、活跃，同样可以刺激局部产生疼痛现象，所以病人发生这种针刺样疼痛后需要拍摄X光片或者CT片，可以做出明确诊断，医生及时采取正确治疗就可以减轻、缓解疼痛现象。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要考虑是由于弥漫性骨骼肌炎症性疾病引起的。
指导建议：这种情况一般主要就是建议药物治疗为主，建议最好还是住院治疗，出院之后配合药物治疗，因为恢复不好就容易落下后遗症。
较多原因可以引起头昏、四肢无力，具体分析如下：
1、如果平时睡眠不足或睡眠质量不佳，身体未得到充分的休息，第二天就可能出现头昏、四肢无力的情况。建议合理安排睡眠时间，不要熬夜。
2、在贫血时，患者体内的血容量下降，红细胞减少，所以机体携氧能力也会降低，可能会出现头昏、四肢无力的症状。
3、当存在心脏功能异常时，机体的泵血能力减弱，心搏出量也会下降，全身血液供应减少，可能会出现四肢无力的情况
头晕、四肢无力、失眠可能是气血两虚、脑供血不足等原因导致的，具体分析如下：
1.气血两虚：首先要考虑是由于体内气血两虚导致的神经衰弱，这是由于平时工作压力大、心情不好、平时缺少运动等原因引起的。
2.脑供血不足：由于脑供血不足引起的，比如低血糖、高血压、动脉粥样硬化等因素。需要到正规的医院进行全面的检查，确定确诊后才能进行针对性的治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先应该考虑是否患了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，您需要自己做一下抗原检测。同时还需要观察体温变化。针对出现的症状，可以对症治疗。
