有可能是因为在洗澡的过程中，用的力量过大而引起来的脱发，您在观察一段时间，这段时间注意头上的卫生不要用手去使劲的搔抓头皮，在饮食上不吃辛辣刺激类的食物更换一下洗发水。必要的时候找中医调理一下，可以吃一些补气养血的口服液。
解决头发发油每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。
要补充优质蛋白质，族维生素及维生素和钙，并保持愉快心情，少食口味较辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证睡眠时间需要充足。生病的人要保持健康的心态，可以选择专业的医院检查治疗，早日摆脱困扰，可以饮食护理。
掉头发在平时饮食要荤素搭配，均衡营养，注意补钙，补锌，必要时检查一下微量元素，血红蛋白。所以主要是通过这两个方面来进行干预，首先如果是有更换洗发膏的话，那么选择以前用过的洗发膏，并且最近要注意休息，以免压力过大所导致的身体不适。掉头发有很多的因素，主要考虑是缺钙，缺锌或者是贫血等原因导致的营养吸收不好，体质虚弱。
由于皮脂腺分泌旺盛，导致的脂溢性皮炎可能性很大。平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，调整心态，避免劳累，多食用新鲜蔬菜，水果，多饮水，每周两次适量外用。如果出现有发痒的话，可以通过多吃维生素b族的药物来进行调理，也可以口服抗过敏的药物来进行止痒。平时要注意清淡饮食，少吃脂肪含量比较高的食品，注意局部的卫生。
