不同时期的孕妇手心脚心发热症状，都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解，女性在孕期要注意摄入饮食的营养均衡全面。保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。
主要是由于肾阴虚的症状。由于阴虚生内热，所以会有手心脚心发热等五心烦热的症状。这主要是肾阴不足造成的，可以通过滋阴补肾的方法来治疗。通过滋阴以降虚火，虚火消退则手心脚心发热的症状就得到治疗。饮食调养以滋补肝肾，养阴清热为原则，吃些清淡的食物，多吃些瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，可以多喝点补肝肾的粥类。
怀孕手脚心发热会失眠。
怀孕后手心脚心发热，主要是因为怀孕后体内激素水平会发生很大变化，尤其是孕酮的增加导致体温升高。怀孕后的基础体温大多在37左右，但不会超过37.5。所以有些敏感的女性怀孕后会感到手掌和脚底发热，这主要与基础体温升高有关。由于脚心发热明显，所以就会反射性地影响睡眠，而导致入睡困难或者失眠症状。怀孕后，建议注意保暖，即使有发烧，因为毕竟体温正常。怀孕后如果不保暖，身体抵抗力下降，可能导致上呼吸道感染或其临床疾病。所以，怀孕后虽然手心脚心热，但也要适当保暖，饮食上要加强营养。
可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。平时要注意休息，保持充足睡眠，可多食用银耳，枸杞等食物，忌食辛辣及饮酒。
足跟痛在治疗时，要减少足跟的负重，避免寒冷因素刺激。对于足跟疼痛，目前还没有统一的治疗方法，目前的医学上，脚跟痛、足底筋膜炎等都是因为足底肌膜受到了不正常的力量所引起的疼痛。因此，足跟疼痛的治疗可以通过生物力学的方法来进行，即纠正足部的生理功能，比如牵拉肌肉、韧带、矫正鞋垫、足弓垫、外科手术等，从而改善足部的生理功能。
