腰骨折了可以选择优质蛋白饮食,补充牛奶,鸡蛋,鱼肉,瘦肉等,不要使用筒子骨汤,大骨头汤仅仅是富含油脂,并没有特别不钙的作用。另外,需要多补充新鲜的瓜果蔬菜,不仅富含丰富的维生素,还含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助排便。
通常情况下,腰骨痛吃非甾体类消炎止痛药好。
腰椎骨疼痛,要根据病因来判断。腰椎骨折导致的疼痛,可以服用塞来昔布、扶他林、非甾体类消炎止痛药物,还可以服用骨伤灵、接骨丹等接骨丹。如果是腰间盘突出导致的疼痛,可以服用丹参片、三七粉等活血化瘀的药物。在服用药物时要严格按照医生的指示服用,中老年人要注意血压的变化。
腰骨质增生可以吃活血止痛的药物。
腰骨增生通常在抗骨质增生片的基础上恢复较快,并可服用骨刺丸,若伴随有强烈疼痛感,可取腰痛宁镇痛,但吃药时,还需遵医嘱,此外,还应加强休息,尽量不要弯腰,同时也不要提重物,以免引起疼痛感增加。对于患有慢性劳损或者骨质疏松引起的腰骨增生症来说,要及时就医并积极配合医生对病情做出判断,同时还应该根据患者具体情况选择合适的药物来加以治疗,这样才能达到更好地疗效。腰骨增生可由年龄增长引起,也可能由骨骼老化诱发,可引起局部僵硬,也可表现为疼痛。
腰摔伤了可以吃蛋白质、钙质丰富的补品。
如果是腰受伤,可以针对不同的情况进行治疗,要注意适当的休息和补充营养。如果是身材消瘦、营养不良的人,可以每天吃1-2匙的蛋白粉,日常生活中要注意多摄入蛋白质,富含钙的食品,比如:牛奶,鱼,瘦肉,虾皮,猪脚,鸡汤,骨汤,还有一些新鲜的瓜果和蔬菜,这些都是很好的,可以帮助腰受伤的地方尽快恢复。
通常情况下,摔伤吃活血化瘀的药物好得快。
如果是因为摔伤引起的全身酸痛,可以服用云南白药胶囊。可以在局部使用云南白药气溶胶,也可以用复方南星镇痛膏进行治疗。出现皮肤破损、出血的情况要及时去正规的医疗机构进行清洁、杀菌、包扎、破伤风抗毒素注射液等治疗。摔的比较重的时候可以做X线片的局部检查,以免出现疏漏导致的结果。