冲击波治疗脚跟骨刺比较有效，冲击波，属于一类通过物理机制介质空气或气体传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转化为精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。治疗原理是改变伤患处的化学环境。
冲击波治疗脚跟骨刺比较有效，冲击波，属于一类通过物理机制介质空气或气体传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转化为精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。治疗原理是改变伤患处的化学环境。
可配合热敷、理疗、针灸，推拿，按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。如果效果不明显的话，可以考虑进行手术治疗的，避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合，保持正常的心理状态。
骨刺现象是属于骨质增生的症状，骨质增生，利用醋泡的话，可能会有一定的减缓疼痛的作用，但是并不一般能完全消除骨刺和使疼痛完全消失，因为这种增生现象已经形成，是无法将其消除的。
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。