在饮食上患者可以多给孩子吃些丰富营养的水果和蔬菜，让孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜欢吃的菜，多和他交流。尽量多抽出时间陪孩子吃吃饭，多带孩子出去散散心。让孩子多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。
宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，还应大量进食水果，对减轻症状、缩短病程有益。培养良好的饮食卫生习惯定时、按顿进食，饭前不吃零食，养成不挑食或不偏食得习惯。
宝宝现在，出现呕吐腹泻可能是肠炎。平常注意防寒保暖，避免受凉，不要到人群聚集的地方，饮食以清淡易消化食物为主，并少吃多餐。另外还要选择食物丰富营养、多样化，把食物做成宝宝喜欢的形状来刺激宝宝的味觉，增加宝宝食欲。
孩子感冒拉肚子可以通过日常护理、使用药物等方式缓解，具体分析如下：
孩子感冒拉肚子可能是由于、细菌或病毒所致的传染性痢疾，也可能是由于食物过冷、过热或消化不良而导致的非传染性痢疾。孩子感冒拉肚子可能是肠胃型感冒。腹泻和感冒的药物间隔时间间隔一个半小时，可以口服护彤，也可以口服蒙脱石散。可以让孩子吃一些碱性的食物，比如胡萝卜，能够帮助孩子排出粪便，是一种很好的止泻的食品。病情比较严重的话要到正规的医疗机构进行检查。
宝宝的情况，是肠道菌群失调或者消化不良引起的症状。可注意喂养腹部保暖，可加肠道益生菌调理，如双歧杆菌、乳酸菌颗粒等，大便次数多稀薄，需要观察精神情况尿量等，出现脱水需要输液补充的，同时加收敛止泻药物。
此时更不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。不吃零食，因。宝宝胃容量小，零食饱胀感明显又没有营养，易造成宝宝就餐时间不愿意进食。另外还要选择食物丰富营养、多样化，把食物做成宝宝喜欢的形状来刺激宝宝的味觉，增加宝宝食欲。