饮酒后失眠可能是饮酒引起的。
平时要注意休息，补充钙片。当然也可能是喝酒之后有一些兴奋可以喝喝白开水。特别是每天早晨空腹喝一杯热水可以润肠，会少吃辛辣食物，戒烟，戒酒，进行适当的活动，每天至少运动半个小时以上，努力保持身体健康，改善失眠。酒精是一种是兴奋的物质，会刺激到破坏脑部的神经从而紊乱神经功能，所以导致了酒后失眠。
在怀孕的过程中，子宫会随着胎儿的成长而长大上升，直到肺下方的隔膜。隔膜的位置会向上抬起4厘米。肺脏必然会被压迫，肺所能吸收的空气也会随之降低。这时候如果被荷尔蒙黄体素刺激，呼吸会变得更深。妊娠中期，胎儿会快速成长，贫血的女性会出现气短的情况，这是由于血液容量的增大，导致心脏负担加重，这时候会导致呼吸困难。
一般来说，怀孕喘不上气可采用如下方式：
针对轻微喘不上气的孕妇，通常无需采取手段进行治疗，保持观察即可；门诊吸氧可以帮助改善严重喘不上气的孕妇的症状。日常生活中，孕妇还应当注意多休息，早睡早起，规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力；保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
宝宝咳嗽痰多喘不上气来，要根据不同的病因采取不同的办法。
如果是感冒发生时病毒侵犯支气管，使支气管黏膜充血水肿，产生炎症导致的咳嗽气喘，可服用一些中成药，抗感冒治疗。如果是支气管哮喘接触过敏原后，导致哮喘急性发作，出现咳嗽，胸闷的症状，要积极的抗炎平喘处理，可雾化糖皮质激素，改善气道的炎症，防止病情的加重，以免影响到宝宝的正常生长发育。
一般情况下，女性在怀孕期间喘不上气是由于胎儿增大压迫了孕妇气管导致了孕妇呼吸困难，这种情况是比较严重的，严重者会造成胎儿缺氧，影响脑部发育，如果持续不缓解，需要及时就医。
女性在怀孕期间要适量走动，多到户外呼吸新鲜的空气，从而获得更多的氧气，有利于胎儿发育。但是也不可过量吸氧，以免造成氧中毒，危害胎儿身体健康。
