考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
老是没精神多见于脾气虚弱引起的症状，可以出现倦怠乏力，肢体困倦，常伴有腹胀，失眠多梦等临床表现。不要精神压力过大，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
如果患者出现了头痛、全身没有力气并且没有精神的症状，这时首先要考虑患者可能是出现了脑部供血不足，建议患者可以到医院做血糖、血脂、血流变，以及头部CT和经颅多普勒超声检查；其次也有的患者可能是由于感染性因素造成的头痛、浑身无力、没有精神的情况，例如上呼吸道感染可以出现，建议患者可以做血常规的检查。
突然感到身体非常疲劳无力，是脑供血不足所引起，脑供血不足时可以引起大脑缺血缺氧，也可引起小脑脑干缺血缺氧。大脑缺血缺氧时，可以出现偏侧肢体感觉障碍、运动障碍，也会出现全身无力，小脑脑干缺血缺氧时主要表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍。
腰疼无力的原因如下：
出现腰疼无力的情况，可能是因为患者的腰部骨头中的钙质流失，引起腰椎骨质疏松，从而引起腰部的肌肉养分吸收不足，从而造成腰部疼痛、无力、甚至会有弯腰困难的感觉。患者腰部的肌肉疲劳会引起肌肉内部的压力增加，从而影响到正常的乳酸排出，也可能会出现腰部酸痛、无力、肿胀等症状。如果患者存在腰肌腱炎，或者是局部的滑囊炎，也可能会引起这样的症状。治疗期间，要减轻患者的腰部负荷，可以采取毛巾热敷、针刺、封闭注射等方法改善症状。
是用眼过度引起的，也可能是肝阴不足的表现了。头晕是脑供血不足的表现。需要做相关检查，包括眼科的检查，心脑血管的检查，针对眼疲劳干涩，头晕，四肢无力的病因治疗，不要用眼过度，注意休息。