看医生。用中药泡。
用什么方法去除疼痛。
腱鞘炎可以采用盐热敷的方式来缓解疼痛，具有疏通经络的作用，能加快炎症的消散，可以采用推拿的方式进行治疗，中医推拿具有活血的作用，能让局部得到休息，可以让血液循环更通畅，能够加快炎症的消散，平时患者要注意多休息，不要长时间一个姿势工作。
对于腱鞘炎，可以用粗盐热敷。但是腱鞘炎的治疗方式有药物和手术，临床上常用的消炎药物、止痛药物，如果是急性期腱鞘炎，可以选择手术切开引流脓肿，口服抗感染药物，如果药物治疗不成功，或者情况比较严重的话，可以选择手术。此外，还可以通过针灸、推拿等方法来治疗腱鞘炎。腱鞘炎是由于长期重复做同一个动作而引起的，其发病时会有活动受限、疼痛等症状，平时要注意保持制动，可以佩戴支架或夹板来减轻局部的活动。
可以注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以应用所述疏通经络电疗仪器理疗，必要时应用一些消炎止痛，必要时当地正规综合性医院骨外科就诊小针刀等治疗腱鞘炎。
腱鞘炎能用炒盐热敷。炒盐热敷有温经散寒，活血化瘀，通经络的作用，用食盐炒热后装入布袋中，热敷于腱鞘炎发作部位，利用热盐的保温效果好，性渗透性强的原理，可以有效的把身体内的病毒，寒气以及湿气排出体外。
腱鞘炎发病与长期、反复高频率的工作、关节受凉、经常做重体力劳动、运动不当等因素有关。一般情况下，只要是轻度的腱鞘炎，都能痊愈。病人要注意关节的固定，不能移动关节。其次还要进行热敷、针灸、按摩、理疗，以改善局部的血液循环，减轻疼痛。如果出现疼痛症状，可以服用非甾体消炎药物。建议病人到医院骨科详细检查，及时治疗。
腱鞘炎发病后，可以适当地休息，避免接触凉水，注意保暖。有一些症状不明显的，可以选择保守治疗、手术治疗。不过，一般人对这种病的重视程度还是很低的，百十天的伤筋动骨，就代表着筋骨受伤，至少需要三个月的时间来恢复，而大多数病人却忽略了这个过程，一周之内，如果再按照原来的生活方式去做，那么病情就会再次发作。腱鞘炎的治疗要按照常规的疗程来进行，以免出现反复。