治疗因怀孕37周失眠的方法如下：
1、睡前不要想太多，好好睡一觉，心情就会平静下来，睡得很香。
2、睡觉前不能吃喝。生活中应该更加重视个人的饮食习惯。睡觉前两个小时吃饭也可以。
3、按摩。怀孕中期很多孕妇都会发生妊娠反应，但妊娠反应直接影响健康，也会导致孕妇失眠，睡前按摩可以缓解不适感。
4、睡姿。如果想获得良好的睡眠，应该选择左侧的睡眠方式，以减少胎盘的血液供给，获得最佳的调节效果。
怀孕37天失眠总是失眠，可以通过以下方法改善。
1.减少白天的睡眠时间，可以改善晚上睡不着觉的症状，患者也要培养良好的休息时间，晚上要定期上床睡觉，早上要养成早起的习惯。
2.睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
3.白天要适当地进行柔软的运动，可以根据自己的具体情况适当地散步，调节身体机能，对改善失眠症状有一定帮助。
4.睡觉前把脚泡在温水里，把脚泡在温水里，可以放松精神，增加血液循环，改善失眠症状。
怀孕37周总是失眠可以通过以下方法缓解：
1.怀孕37周的失眠，白天要注意不要长时间睡觉，晚上容易引起失眠症状。
2.此外，睡前应避免剧烈活动、刺激性短片、视频、看书等，睡前可听轻音乐促进睡眠。
3.还可以喝蜂蜜水、牛奶、米粥等促进睡眠。
另外，孕期要注意保持良好的心态，不要让精神压力过大。严重失眠时要注意及时到医院就诊。
孕妇37周失眠可以通过以下方法进行改善：
1、是睡觉的姿势会导致失眠，所以就应该调整姿势，尽可能的左侧卧位入睡并且注意下肢的保暖。
2、饮食调节。尽量避免使用咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好吃太多影响肠胃功能，自然就睡不好。
3、释放压力，对于第一次怀孕的女性来说，心理压力会很大，经常紧张的睡不着或者因为心情焦躁不开心，因此在睡前应该放空头脑，调整呼吸，什么都不要想自然入睡。
要知道女性易流产期是孕早期，三个月从怀孕时间开始算，会持续三个月。一般超过三个月以后，那么再次出现意外流产的几率就会大大减少。至于说到怀孕第几周最危险，现在是无法确定的。同时要注意低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，每天还要坚持运动，要保持良好的睡眠。
