最近经常心里有呕吐却吐不出来
有看过中医喝了一疗程的中药(
养肝护胃可以喝枸杞茶,效果比较好,枸杞是一种中药材,既能作为食材入菜,也可以泡水喝代茶饮,营养价值非常丰富。喝枸杞水,能营养肝脏,有清肝明目的作用,还有滋补肾阴的功效,枸杞中丰富的铁锌含量,与增强人体免疫功能和补血有一定的作用。
通常来说,喝酒前喝以下东西保护胃,具体分析如下:
在饮酒之前,可以喝一杯酸奶,酸奶能中和胃酸,保护胃黏膜,减少酒精对胃的损害。还可以饮用一杯富含果糖的果汁,能促进酒精的氧化,促进酒精的分解。平时多喝水,促进肠道蠕动,有利于酒精的排泄,也可以多吃一些碱性的食物。如果是空腹饮酒,会导致饮酒过量。日常生活中要注意饮食搭配,要养成良好的生活习惯。
喝菊花茶能够养肝,因为菊花茶平肝明目的效果好,如果眼睛干涩不适可以选择,但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火,口腔溃疡,用其泡水能败火。
苏子生吃和凉拌都可以养肝,具体分析如下:
肝脏是人体最重要的一个器官,一旦肝脏出了问题,那么人体就会有各种疾病。苏子有祛痰、止咳、保肝、预防乳房增生等功效。苏子富含不饱和脂肪酸,对治疗肝炎、肝硬化、慢性肝腹水也有一定的作用。苏子可以生吃,也可以做凉菜或者煲汤,也可以将苏子晒干,研磨成粉末,然后用开水冲服。
通常情况下,可以采取以下几种措施保护胃的健康:
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态,乐观的心情。同时保持充足的睡眠,加强体育锻炼。