问题分析：结合年龄，出现胸闷气短，首先考虑心肺方面的疾病。比如支气管肺炎、冠心病心绞痛等。
指导建议：最好是到医院做相关检查，做心电图、24小时动态心电图、心脏彩超，拍胸片检查，必要时做胸部CT检查。明确病因，对症治疗。如果不方便到医院，平时血压偏高，可以口服倍他乐克、维生素B1等。减轻心理压力，保持充足的睡眠，不要过度劳累。
这个年龄如果出现胸口胸闷很难受，呼吸不过来，一般考虑还是缺氧。大多数情况下考虑有肺部疾病或者心脏疾病引起的，具体什么原因，需要在检查之后才能得知。要注意休息，不能吸烟喝酒，如果是肺部感染引起的，一般需要抗感染。平时要保持心态的良好，保持心情的愉悦，这样在病症发生的时候，也不会感到太过难受。
咳嗽的时候左胸口有点疼，主要是支气管炎症导致的。随着气候的变化，人体的抵抗力减弱时候就会受到外界冷空气的影响，出现支气管炎，支气管炎发作后就会出现咳嗽咳痰的症状。在咳嗽的时候就可能，会牵扯到胸膜而出现疼痛。治疗上可以服用一些清肺止咳化痰的药物，另外也要联合消炎药物服用，但是要遵医嘱，不可以私自盲目的服用，否则会给人体产生不良影响。
感觉胸口疼痛可能是心脏供血不足或者肋间神经痛，应去医院做心电图、拍片子做血常规来明确病因。
还可以考虑是消化道方面的问题。也有可能是胸壁疼痛、焦虑所导致的胸痛、冠心病所导致的心绞痛、胃食道反流症、胆囊发炎等疾病都要及时就医，考虑是由于肌膜炎所导致的。治疗期间患者要注意多休息，可以适当增加营养的摄入，有利于身体恢复。
当前是流感多发季，患者若是因流感引起的久咳痰多，可以服用一些有止咳化痰作用的药物来改善症状。
久咳痰多是由于呼吸道受到病原体攻击后，产生炎性刺激，使呼吸道分泌物增多所致。建议患者及时用药控制病情，如连花清咳片，该药是既能止咳又能化痰的中药制剂，服用当天，患者咳嗽咳痰等症状通常能较明显的缓解，该药物还可帮助患者阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌，促进气道内的痰液清除，改善久咳痰多的症状疗效较好。
除服用药物外，患者可以搭配食用一些润肺止咳的食物，如冰糖雪梨水等，辅助促进病情的改善。
一般来讲，如果吃饭时胸口痛，通常是因为胃黏膜受损、胃酸、分泌过多对胃粘膜产生刺激而导致。
主要表现为慢性胃炎、反流性食管炎等。平时饮食应定时、清淡、忌暴饮暴食、可口服抑制胃酸分泌药，例如奥美拉唑溶胶囊、修复胃粘膜药胶体果胶铋胶囊等。如服药未缓解，要及时到医院作胸片、胃镜检查以排除某些其它器质性病变。