湿热不建议贴肚脐的。一般中医上所采用的贴肚脐，主要是使用一些温性的药物，治疗中焦有寒的病症，对于有湿热的病人，用这种方法可能没什么效果的。如果体内有湿热，中医认为体质比较湿热可以在日常生活中多做经络调理，比如拔罐、刮痧等，这些可以改善体内湿热瘀结情况。不过需要注意的是拔罐、刮痧都需要由专业人士操作，否则容易引起不必要的伤害。
如果是有湿热症的话，湿与热相互纠结在一起，不是轻易就能除去的，建议到中医院进一步根据舌象、脉象以及临床表现，详细辨明症候后，在医生指导下对症调理。如果明确排除相关器质性疾病，单纯的湿热中医治当清热利湿。
患者可以吃一些水果和蔬菜、粗粮、坚果和其食物。同时，也应该选择修复疤痕的护肤品来修复和保护皮肤。还应该坚持制作保湿面膜来调理皮肤。不应该吃醋、姜等，以免加重症状。平时也应该做好防晒工作。必要时可以选择物理方法或是通过手术来进行治疗。
湿热体质的人要注意自己的饮食，能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们祛除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。
大多数症状是由体内湿热引起的。身体湿热的，建议进行调理治疗。可以吃一些红豆莲子粥，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，避免吃油腻辛辣的食物和辛辣的食物，合理饮食，注意休息。
去除母乳中的湿热，以饮食调理为主，
湿热主要是祛除哺乳着体内的湿热。哺乳期尽量不要用药物治疗，平时可以多吃薏米、黄豆芽、赤小豆等食物，具有祛除体内湿热的作用。孕妇应避免熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。熬夜、辛辣刺激性食物容易加重湿热。不吃高脂肪食物和甜食。油腻、甜食容易生痰、生湿。家长要注意孩子的病情，以保证孩子的休息。
