正常成年人的血压要求维持在120/80mmHg以下，正常人的心律是窦性心律，心率的次数在60-100次/分之间，正常人要将心率维持在60-80次/分之间。运动时要将心率控制在170减去相应的年龄，最大运动负荷心率不要超过220减去年龄。
心率正常范围在每分钟60-100次。如果是体育运动员，长期从事体育运动或者长期从事重体力劳动的人，心率可以偏慢，每分钟可在50-60次左右。一般随着年龄的增长，心率会逐渐减慢，心脏的窦房结有一个逐渐退化的过程。
一般来说，正常人的心率是安静状态下60-100次/分钟算正常。但有一些身体素质比较好的中青年人，如运动员、军人，安静状态下心率可以在55次/分左右，如果没有头晕、心悸的症状，这也是正常的。如果安静状态下心率经常超过100次/分钟，可能是贫血、甲状腺功能亢进、乏氧等病症导致。建议患者及时的前往医院就诊。
此外，如果有心率过缓的情况，建议多休息，室内环境要保持清静、干净，因为嘈杂的环境往往会导致病情更加严重。
出生六天的宝宝心率快常常是因为哭闹，运动或者精神情绪紧张导致交感神经兴奋所致。也可能是由各个系统的感染，发热，贫血，缺氧，脱水，休克，以及各种原发疾病比如心脏病、甲状腺功能亢进症等，均引起使心率过快。
一般情况下，正常人的心率上限是每分钟100次，具体内容如下：
如果心脏功能无异常，并且未出现相关病变，正常人的心率通常为每分钟60-100次。因此，正常心率的上限通常不会高于每分钟100次。如果每分钟的心率超过了100次，则属于心动过速，此时，患者多有心慌、气短、胸闷、憋气等不适症状，可能会对患者的正常生活产生影响。
