小腿肌肉无缘无故疼痛的原因可能存在坐骨神经炎，多是由于受凉或者存在扁桃体炎，或者受潮，就会引起小腿肌肉疼痛。也可能存在腰椎病变，比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄或者腰椎肿瘤，当压迫到脊髓神经根的时候，小腿肌肉也会疼痛。
一般来说，肌肉无缘无故的疼是生活作息，饮食习惯，生活环境导致的。
如果长时间站立、保持一个姿势可能会导致肌肉紧张，会引起局部的血液循环障碍，从而出现该症状，可以吃非甾体类抗炎药来治疗，如布洛芬，氯唑沙宗片等，气血不足也会引起疼痛，建议患者不要长期在阴冷潮湿的环境中，可平地适当活动，也可以登山、爬楼梯。
一般情况下，小腿侧面无缘无故筋疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、腰椎间盘突出。坐骨神经由腰侧开始，沿着大腿后侧、小腿外侧到脚底，如果是间盘突出，会引起小腿的一侧疼痛，建议做CT、MRI等辅助检查。
2、当外周神经受到损伤时，也可能会引起腿部一侧的疼痛，比如带状疱疹病毒感染后，会侵犯到腿部的神经。
如果出现小腿侧面无缘无故筋疼的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
膝关节是人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
保守治疗：石膏固定患肢后，口服活血化瘀的药物，舒筋通络的中成药，膏药外敷，进行综合的治疗，可以达到消炎止痛，舒经活血，缩短病程的效果。或者中医无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。
膝盖和小腿疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
外力冲击会导致下肢肌肉拉伤，局部肿胀疼痛功能障碍，还有膝关节关节炎、半月板损伤等慢性关节炎症。如果是由于受到外力撞击导致的急性疼痛，可以用冷毛巾或冰块进行冷敷，如果是慢性关节炎症所致，要及时进行治疗，同时要注意腿部的防寒保暖，不要久站。尽量不要吃辛辣、生冷性的食物，可以通过物理治疗，按摩等方法来缓解。