注意休息,控制步行速度降低机体耗氧;吸氧,便携式吸氧瓶低流量吸氧改善机体缺氧状态;药物,进入高原前使用药物可预防高原反应,进入高原后出现头痛症状可以使用抗炎药可缓解头痛。
治疗高原反应红景天可以取红景天干燥的等量的120克根茎和冰糖,以一定比例加水煎熬制成膏药,每一次取10-20毫升加水服用。取等量的120克的冰糖和红景天,再加10斤酒浸泡,大约20日后即可饮用,饮用完后按同样的方法加酒10斤浸泡40日可再饮用。每一次取25到50毫升服用。
对于轻度头痛,可以采取躺下休息的方法,减少耗氧量,如果情况严重,想暂时缓解症状,可以使用一些止痛药来妥善治疗。但不宜多吃,吸氧也是直接有效的。当出现头痛症状时,不应拖延,在一定时间内采取措施,但如果情况得不到改善,需要及时就医。
想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧,也可以吃一些对症治疗的药物,保证充足睡眠,注意休息,适当活动,避免劳累,避免着凉感冒,低盐低脂优质蛋白清淡饮食,戒烟戒酒,保持心情舒畅,避免情绪波动,保持平和心态,克服对高原反应的恐惧。
羊角风这种病是要治疗的,应该来说去当地的医院检查下,在医生的嘱托下,进行积极的治疗,在服药期间,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,要保持充足的睡眠,不要吸烟喝酒,要保持心情愉快,必要时去医院做详细的检查,对症治疗。