女我今年28岁有点驼背我适合带背背佳吗

会员37090982 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女我今年28岁有点驼背我适合带背背佳吗
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希望我能站直(

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张淑丽 威县镇中心医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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问题分析:无论何种原因引起的驼背均会影响姿态美观严重的还会导致胸廓变形胸腔变小影响心肺及消化系统功能妨碍日常生活.凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背均可选用下列方法加以矫正.驼背是一种较为常见的脊柱变形是胸椎后突所引起的形态改变.主要是由于背部肌肉薄弱松弛无力所致.矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量并牵拉胸部前面的韧带.
意见建议:1.坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅面两侧昂首挺胸向后张肩每次坚持10~15分钟每日3~4次.2.背朝墙距墙约30厘米两脚开立同肩宽两臂上举并后伸同时仰头手触墙面再还原反复做10次每日做2~3次.3.仰卧床上在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体全身放松两臂自然伸直手掌朝上两肩后张如此保持仰卧5分钟以上每日做2~3次.4.坐或站立双手持体操棒横放在肩背部挺胸抬头感到肩背部肌肉酸胀即停每日早晚各做一次.生活护理:上述矫正驼背法宜在早晨和睡前进行.由于驼背是长期形成的顽固性畸变所以应循序渐进持之以恒才会获得满意效果.背背佳比较适用于青少年.
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皮永昌 唐山医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:背背佳一个流传很久远的名字却又是一个离得很近的焦点.久远在于八年前它曾以崭新的矫姿概念震撼全国;亲近在于它在06年一度跃为众人瞩目的品牌一个遍地播种的“青少年矫姿专家.但同时也为很多成人也提供了方便
意见建议:它的特点:展:舒肩展背打开双肩扩展胸廓;抬头挺胸提气凝神;矫正低头含胸端肩耸肩塌肩斜肩等不良姿态同时形成科学的呼吸运动增加肺通气功能.挺:挺胸抬头利用三角形的稳定性和立体受力的平衡性在背部形成多个稳固的三角形施力面巧妙施力拉伸骨骼间隙再现脊柱正常生理曲线形成胸背挺拨.直:直腰收腹充分发挥腰部对身体的均衡支撑减少脊柱和肌肉的负担保证腰腹背部肌群的张力恢复至最佳状态辅助控制脊柱正常的生理曲线.适用人群:(身高1.0米至于1.9米)青少年.长期伏案工作者.办公室人群司机文艺工作者等.所以可以用不一定有明显效果但长期用肯定会有帮助的生活护理:平时要时时注意自己的身姿时时注意改正不会有关系的.
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相关问答

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背,是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后,如果是儿童发生脊柱侧弯,首选保守治疗,可以采用中医传统手法矫正,长时间的佩戴支具继续固定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,多见于年老脊椎变形,坐立姿势不正等疾病,驼背能够被纠正称活动性驼背,不能够被纠正称固定性驼背。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形,但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具,通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重,影响到心肺功能,需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以看儿科也可以看骨科,多睡硬板床,纠正站姿坐姿的不良习惯。要消除驼背,就要注意克服不良习惯。平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作,慢慢地就会有所改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以通过穿一些矫正性衣服的方式来解决这种方法可以在平时的生活习惯中让孩子注意到含胸驼背的错误性。并且在这种时候可以让孩子多吃些钙片。这种对于改善含胸驼背也是有非常大的好处。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平常姿势不当,而出现驼背,早期一般不会有症状的,如果长期下去,会导致局部疼痛,同时还会影响美观,严重还会影响步态,平常一定要注意姿势,如果比较严重可以穿戴矫形器矫正,配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼,不要睡太软的床。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术