可以选用热敷，放一个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。运动有助于治疗子宫内膜异位。也可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。
可以采用药物治疗或手术治疗，减灭和去除病灶，缓解和消除疼痛，减少和避免复发。常用的药物治疗有，口服孕激素类药物的假孕疗法和假绝经疗法。手术治疗需要根据病人的年龄和有无生育要求来确定手术方式。
如果有生育要求，首先怀孕，怀孕后对子宫内膜异位症有一定的治疗作用，如果没有生育要求。经期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生。
子宫内膜异位应该多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，平常多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物就可以了。还有平常要注意休息，保证睡眠的质量，也可以做一些适当的运动，定时的到医院检查。
直肠膀胱周期性出血或者经期排便疼痛的子宫内膜异位疾病，可以做膀胱镜或者直肠镜检查，也可取溃疡的组织做病理检查。腹壁疤痕周期性疼痛硬结此类疾病，病史中如果有剖腹产、剖宫产以及经腹子宫腹壁吊术的可以确立。局部肿块接近体表这种子宫内膜异位症如何检查，具体来说，应该取组织，作病理检查来确诊。
诊断子宫内膜异位症的最佳方法通常是就医，在医生的指导下进行检查。
B超，对子宫内膜、膀胱、直肠、膀胱等疾病进行确诊的一种主要检查手段；CT和MRI，可用于检查肛门静脉及阴道内深层病变，不能用于初步检查；血清ca125检查，严重子宫内膜异位伴有囊肿破裂、子宫腺肌病、慢性炎症的患者会出现ca125增高；腹腔镜，目前世界上对子宫内膜异位的最好的诊断手段。
