乳汁淤积导致有结块的现象,可以用热毛巾热敷或者适当的推拿按摩乳房,促进血液循环消肿散结。如果物理疗法没有效果的状况下,可以选择口服一些,舒经活血,消肿散结的药物。
材料:丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量,做法:丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟,锅内油烧热放入虾仁爆出香味;加入丝瓜一起炒至变色;加入适量清水煮至一二分钟加入味精、胡椒粉即可。
具有活血通络、健脾开胃的功效。不但可以缓解因淤血而导致疼痛,还可以通经下乳。鲫鱼之中含有丰富的蛋白质,丝瓜中的纤维素和矿物质则比较丰富,两种食材混合在一块之后,营养价值能够起到互补的作用。
服用生乳汁来促进奶水的分泌情况,同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜,也可以吃一些猪蹄炖花生米,有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样奶水就会跟以前一样了。
丝瓜清洗干净之后刮去外皮,然后再切成6厘米左右长的小段,改刀子切成小条形状,鸡蛋磕入干净的碗中,用筷子逐渐调匀,炒锅置在火上,然后放入少量的花生油,慢慢烧至六成热的时候,倒入切成条的丝瓜然后煸至绿色,之后加入鸡汤与鸡蛋,等到丝瓜变软之后,关火调味就可以。
鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后备用。丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的条,备用。热锅入油并放入适量姜片煸出姜味后,将鲫鱼放入锅中翻煎片刻,加入丝瓜,再加入月子酒、白糖、葱段后,放入清水,开大火煮沸。转小火慢炖10分钟后,拣去葱段、姜片,加盐调味即成。