宝宝3岁半，特别挑食，厌食，一顿饭子吃一样菜，喜欢吃...

饭菜宜多样化，讲究食物的色香味，以促进孩子的食欲。遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，可暂时不考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。

厌食挑食的症状大多是缺锌引起的，也有可能跟孩子肠胃功能性紊乱的结果有关系，出现厌食呕吐消化不好的情况。需要及时进行补锌调理，需要注意合理饮食，禁忌辛辣刺激的食物，需要多食用清淡容易消化的食物，平时可以引导孩子养成良好的饮食习惯。

针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。

小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。服用颗粒，既能补脾益气、健脾和胃，又能消食导滞，解决积食问题，让孩子消化好，吸收好，排便规律顺畅。

宝宝挑食厌食的原因较多，具体如下：
一、喂养方式不合理，孩子的奶水不够干净，父母只给孩子提供高营养的食物，过度食用脂肪和油炸食物，超出了孩子的消化功能，会导致孩子的肠胃出现不适，导致食欲减退。
二、天生资质较弱，肠胃机能较弱，营养不良，容易导致食欲减退。
三、情绪紊乱，孩子受到了打击、辱骂、欲望不能满足，情绪低落，会造成情绪低落，肝脏不能正常运转，从而出现脾气反胃的厌食症。

儿童挑食偏食，是宝宝家长经常碰到的问题。处理方法如下：对于挑食偏食，每周或每月食谱尽量均衡、多样化；鼓励。部分孩子挑食、偏食，实际不是真正的挑食、偏食，只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法，不喜欢吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能达到目的，不吃猪肉，可以吃羊肉、牛肉、鸡肉，也可替代。要给予适当的食物替代，替代能保证营养素供给和生长发育。真正挑食和偏食，对宝宝要多鼓励。