喝牛奶并不会造成便秘。牛奶中含有大量大分子蛋白质,如果一直是这样,首先考虑是不是对蛋白质过敏,如果便秘,一般是不要喝牛奶的,因为牛奶含蛋白质的量比较高,同时牛奶喝多的话会很容易造成腹胀,消化不良。
一般纯牛奶不易消化吸收,脾胃虚弱病人食用易导致腹泻,具有生津润肠作用,不会导致便秘。一般牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收,牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。
一般情况下,宝宝便秘不一定是因为对牛奶蛋白质过敏性反应。
宝宝便秘,主要是由于宝宝吃的奶粉太粘,肠胃的机能也很差,不能很好的消化和吸收所吃的东西。可以通过适当的调整宝宝的膳食习惯,比如多喂些有益于宝宝的益生菌,促进宝宝的消化系统,或者多喝一点奶果糖。平时要多给宝宝多饮水,超过6个月的宝宝要注意调整膳食。
牛奶蛋白过敏通常是不会便秘的,因为婴儿消化道的屏障功能还比较差,黏膜的通透性较高。过多的抗原会破坏粘膜的稳定性,而且婴儿肠道菌群还没有建立,牛奶蛋白过敏就容易引起免疫性的炎症反应,对于含有牛奶蛋白的食物就无法消化和吸收。
吃以下蔬菜能解决便秘:
1.菠菜、猪血治疗便秘,取菠菜200g,猪血150g,盐少许,将菠菜、猪血同煎,加盐调味后服用,每天一次,可以润肠通便,治疗便秘。
2.土豆治疗便秘,取土豆适量将土豆洗净捣碎,以纱布绞取其汁服用,餐前服用,可以和中养胃利湿解毒,适用于治疗便秘。
3.可以吃香蕉,苹果,草莓,樱桃等富含维生素的水果,可以吃小米南瓜粥、白菜、青菜、芹菜等粗纤维食物,促进肠道蠕动。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘,可以临时用肥皂头置于肛门内,并用手捏住肛门两侧臀部,使肥皂溶化后,即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡,剂量为每公斤体重0.5毫升,在睡前服。不要轻易使用其它泻药,因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全,服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时,医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法,将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘,应调整饮食为了不使婴儿饥饿,饮水量要够婴儿需要,儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯,幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。