平时的时候多让他趴着，或者拿一个玩具在宝宝的前面吸引宝宝往前移动。还可以让宝宝靠坐在沙发上，每天坚持靠坐三到五分钟左右，可以锻炼宝宝的平衡度。还可以用玩具逗宝宝，当宝宝伸手去抓的时候，头会向前伸，这时候家长可以用手扶着宝宝的背部，帮助宝宝坐起来，再躺下锻炼宝宝的腰力。
七个月的宝宝的肠胃系统在逐渐地完善，可以吃的辅食有很多种。除了经常选择的含铁的辅食外，可以给宝宝吃一些鸡蛋黄、绿叶蔬菜，可以把蔬菜切碎喂宝宝吃，也可以给宝宝吃一些猪肉泥，可以做成丸子之类的食物。如果孩子有挑食的习惯，还可以让孩子吃小馄饨、饺子之类的带馅的食物，比较容易吸收和易消化。喂辅食后要多给宝宝喂水，以免引起上火。
孩子正常的。不用太着急，宝宝的发育有个体差异的。可以帮助来坐，就是帮叉开腿坐稳，然后把的小手撑在前面，再在床上放些能够吸引的玩具，引起坐的兴趣。再或者，在刚开始坐的时侯，在后面靠个垫子，让别太累。在刚开始帮助宝宝坐稳的时候可以想多一些办法来引起宝宝的兴趣，让自己有意识的想要去坐稳。
没有好方法可以改掉孩子的坏习惯。只有母亲可以无情，让孩子哭累了就睡觉。通常需要大约一周的时间来修复。尽管这样做会让孩子哭得很厉害，让父母感到难过，但现在和以后都很难改变。
宝宝七个月了，有上火的现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的。可以给宝宝多喝水，或者吃香蕉、苹果汁，同时补充蔬菜或者菜泥，增加膳食纤维。七个月大宝宝感冒，上火可能是由于饮食不当，受凉等引起的。
宝宝七个月智力正常聪明的表现可以独坐自如，可以直腰坐，在取到物体后可以再次回到坐位。精细动作：能拿到桌子上的小丸，呈现两块积木，拿到一块积木后，可以再取另一块。适应能力：积木可以换手，能伸手够远处的玩具。语言能力，社交行为。