小腿和脚出现浮肿可先到肾内科就医检查，可能跟代谢紊乱，水电解质平衡紊乱有一定的关系。要根据不同的年龄段，采取不同的检查，如果是老年人，首先需要化验肾功能，尿常规做心肺检查。以及下肢血管的超声检查，排除局部血栓，检查发现出问题，及时对病因治疗，就能够受到良好的治疗效果。
引起双腿浮肿的原因非常的多，心脏方面的疾病，像严重的心力衰竭，肝脏方面，病毒性肝炎，药物性肝损害，导致的肝衰竭，都会出现双下肢的浮肿。肾脏方面，急性的肾炎，肾病综合征，尿毒症都会导致双腿浮肿。
脚浮肿主要是见于心力衰竭。可能是下肢的血液循环不好，可以进行下肢血管超声检查，排除下肢静脉曲张，下肢深静脉血栓，以及深静脉瓣膜功能不全，以及动脉狭窄的问题，也可能是肾脏的问题，化验肾功，做肾脏B超检查，排除肾衰竭。还有其他原因，比如低蛋白血症等全身性的因素引起的组织液过多、循环差，所以液体在人体的最低处聚集，导致脚肿。
对于全身浮肿的处理措施，需要从病因入手。如果是过敏导致的，需要积极的使用抗组胺药物，如果是心功能不全导致的外周淤血，一般需要使用袢利尿剂，如果是大量蛋白尿，诊断肾炎或者肾病，一般需要使用免疫抑制剂半年左右的时间才可以将浮肿慢慢消退。如果是肝炎肝硬化等因素导致的浮肿，根本原因是蛋白合成障碍，一般需要静滴人血白蛋白并利尿消肿。
通常是由于进行过剧烈的运动导致局部的肌肉组织产生比较多的乳酸以及炎症，这些代谢产物会对肌肉组织产生刺激，导致肌肉变得紧张，并且往往合并有受凉的情况，因为受凉之后会导致血循环减慢，并且温度刺激也会导致肌肉紧张收缩，血液循环减慢之后，炎性代谢产物以及乳酸等物质都会进一步地一步地堆积，这样就会对小腿肌肉产生进一步的刺激，导致肌肉变得更加紧绷僵硬。
