肌腱炎主要是因为肌腱的过度利用以及多次剧烈的张力引起的，是内外环境的交互作用所致。
内源性的影响因子有生理上的原因，而外在的影响则有训练失误、装备、技术落后等。外部环境的影响也是造成肌腱病变的主要原因，例如：距离、强度、斜抛运动、技术、疲劳等，是引起肌腱炎的主要原因，临床表现为疼痛、功能障碍、肿胀等。
患者应该注意休息，避免负重运动。
一般来说，膝盖肌腱炎的治疗，具体如下：
1、进行局部热敷，可以改善血液循环，加快组织的愈合；
2、可以服用消炎、去痛的药物，包括美洛昔康片、安康信片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片等
3、避免过多的体育运动、负重运动，如上下楼梯、搬重的东西。
4、平时可以佩戴护膝，起到膝关节保暖的作用，同时还可以稳定膝关节。
手腕肌腱炎可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：手腕肌腱炎可能是腱鞘炎造成的，肌腱长期过度摩擦，容易造成肌腱和腱鞘损伤，引起肿胀、疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，能够缓解疼痛。
2.手术治疗：药物治疗效果不明显或反复发作的患者可采用手术治疗，在正规医院行滑膜切除术，术后治疗避免手拿重物、过度屈伸，防止反复发作。
通常来说，大拇指肌腱炎可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1.一般治疗：拇指短期的制动，1-2个星期后，可以让肌肉的炎症慢慢的被消化，减轻局部的疼痛，让肌肉的运动能力得到改善。
2.物理治疗：通常可以通过按摩进行治疗，按摩鱼际线和大拇指肌腱，可以起到缓解局部的炎症和疼痛的作用。用另一只拇指从手掌根往上按揉，每次8-10次，每天2-4次，持续2-4次。
在肌腱炎的急症治疗中，最好采用冰敷，冰敷换区时间为4个小时，然后将其举起，并将其固定在患者的肢体上，通过适当的运动来减轻肌肉紧张。
急性期后要进行适当的康复训练，增加肌肉的力量，恢复运动的范围，可以口服非甾体抗炎药来缓解，如果出现剧烈的疼痛，可以通过局部注射类固醇来控制炎症，缓解痛苦，但是不建议连续注射大量的类固醇，这样会削弱肌腱的韧性，从而造成肌腱的损伤，如果上述方法不能奏效，建议进行外科治疗。