有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
头痛头晕，浑身没力气多是短暂性的脑缺血发作，由于患者一过性的脑缺血发作，可以是脑梗死的先兆。不典型的肺栓塞患者，也会由于肺栓塞之后肺部血氧不能进行充分的交换，导致机体乏氧，而出现的全身无力头晕症状。
头晕头痛恶心想吐发冷是因为感冒引起的症状。这个时候应该先测量一下体温，在身体出现发烧的时候，就有可能会出现身体发冷的现象，可以服用一些治感冒的药物进行治疗。
保证睡眠，补充一定数量的盐，蛋白质，维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少头痛的发生，及时补充水分，以22到25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分，维生素及无机盐的丢失。
首先是不是排除近期感冒的问题或者熬夜造成的，还是先到医院排除血压血糖异常的问题，贫血的可能，同时要排除缺钙低钾的问题。首先是不要熬夜，休息好，如果是头痛厉害，到医院做进一步检查。