问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是感染病毒以后引起的病毒疹
指导建议：建议需要使用一些抗病毒的药物，例如莲花清瘟颗粒，板蓝根或者其他的一抗病毒的药物。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，近期要多补充维生素C，增强人体的抵抗力免疫力，注意休息，如果体温超过38.5度可以适当吃些退烧药
应该是一个运动之后出现了一个过敏，所以说减少才会出现红疙瘩的情况，或者是其东西过敏引起的现在情况。应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果。
过敏后很痒的话，需要到医院进一步确诊，找到过敏源才能对症用药。多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，需要保持皮肤干爽透气。可以适当给皮肤补水。不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物。避免接触过敏源。
去医院做个敏源检查，脱敏治疗，尽量不要接触过敏源可以减少过敏反应。平时注意补充维生素和钙片。可以减少过敏反应。要注意面部的卫生，需要配合抗生素类的药物治疗。平时注意皮肤防晒保湿，少吃甜食，不要熬夜。
白斑呈乳白色或者淡白色，白斑表面光滑、清楚、不脱屑，边界模糊不清有朝正常皮肤扩散的趋势。如果是这样，可以初步诊断是白癜风，但是具体的要用专业的仪器检查后才能确诊。对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，应及早治疗，经过很短一段时间的正规诊疗，一般能恢复正常皮肤。
手上长小疙瘩很痒可能与汗疱疹、湿疹、手癣、外界刺激等原因有关系。
1.汗疱疹：汗疱疹又叫出汗不良性的湿疹，主要是发生在换季的时候，在手部出现丘疹、水泡、瘙痒，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂或激素药膏。
2.湿疹：湿疹可以在手部出现丘疹、水疱、糜烂等症状。常用的是激素类的药膏治疗，比如糠酸莫米松乳膏等。
3.手癣：手癣可以在手部出现丘疹、水泡、脱皮等，手癣主要是真菌感染引起，治疗是用抗真菌的药物，如特比萘芬乳膏，硝酸咪康唑乳膏等。
4.外界刺激：如果吃了不良食物、感染某种细菌或是对某种药物过敏以及肠寄生虫、精神原因，都易引起手部长小疙瘩的症状。
建议患者及时明确原因，对症治疗。保持心情愉快，睡眠充足，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。
