孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
不能喝的，月经来的时候尽量避免用药，是寒冷的，所以在经期服用凉的食物和药物，平时要注意休息，切忌寒凉，辛辣饮食，冷水这些少碰，不要进行剧烈的运动，注意会阴部卫生清洁。
孕妇可以喝以下茶：
茶中富含多种营养元素，如茶多酚，维生素，蛋白质，矿物质等。特别是淡绿茶，能有效地防止孕妇的浮肿，改善血液的流通。而且锌含量高，对孩子的生长也很有好处。其次，蔷薇红茶富含维生素C，对人体吸收铁质有很好的促进作用，同时也能起到很好的保健作用。需要注意的是，不可以空腹饮用，建议在餐后1个钟头内喝一杯清淡的茶水，有助于改善体质。
孕妇是否可以喝姜茶，需要根据体质来判断。
在怀孕期间没有出现任何早期妊娠的表现，比如恶心、呕吐等，可以喝姜汤。但是由于生姜是一种刺激性食物，所以吃了或者喝了姜茶、生姜曲奇、姜味苏打粉等都会导致早晨呕吐。妊娠时，对味道的敏感程度会有所改变，进而会对饮食产生不同程度的偏爱，但是一定要注意不要吃过量的生姜，以免危害身体健康。
一般来说，孕妇可以喝黑茶，但建议适量喝，以免引起身体不适。具体分析如下：
黑茶茶含有蛋白质、矿物质、多种维生素、叶酸等营养成分。孕妇可以适量喝黑茶，可以增强机体免疫功能，保护造血功能。但如果喝太多浓茶，可能会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。
建议孕妇调整饮食，养成良好的生活习惯，可以保证胎儿和母亲的健康。
