我的一个同事平时非常的喜欢去河里游泳不过最近听说她...

游泳会导致失眠。
游泳后失眠主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过度活跃。交感神经过度活跃会导致大脑皮层在人体应该睡眠休息的时间内保持兴奋状态，从而难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉促进睡眠，或者听一段舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，如茶、咖啡等。以免引起情绪高涨，容易导致失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

游泳肩，在训练后可以用冰敷减少局部的炎症，最初几天，还可以使用非甾体类解热镇痛药物进行治疗。其他的治疗可以采取理疗，比如超声波，干扰波电疗以及康复运动等综合的治疗。

孕妇是可以游泳的，游泳对身体是大有好处的。因为游泳会引起子宫收缩，子宫收缩时，子宫的血流量就会减少，但并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。游泳可以称得上全身运动，所以孕妇游泳可以缓解腰酸背痛等症状，也能纠正胎位不正的问题，还能促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都是有好处的。

慢阻肺主要是因为支气管病变导致的，肺泡会逐渐的增大。对于轻度慢阻肺病人可以正常运动，不影响正常生活，游泳是一个比较好的运动，可以通过有节奏的呼吸，提高肺功能，提高肺活量，游泳锻炼还可以预防感冒，减少慢阻肺的急性发作。

游泳可以抗癌的，因为游泳能够锻炼身体，保持强健的体魄，但不是每个人都有效果，而且这些运动的方法一定要控制好量度，不能够随便选择，而且有些人的身体比较虚弱，如果过度剧烈的运动，往往会导致身体出现异常表现，体力损耗增加等。

游泳后头晕可能是由于游泳时四肢分流的血较多而导致大脑缺血影响的，还可能是由于游泳时受冷水的刺激导致的，如果在游泳期间机体能量消耗过大，也会导致血糖降低，造成头晕的现象，在平时生活中还是要多注意，不要剧烈的运动，注意休息，加强营养。