要生活规律,避免剧烈运动,休息时尽量抬高下肢,可以采取下肢热敷,按摩等方法进行处理。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的,与长时间走路和久坐有很大的关系。
长时间站立后小腿痛肿胀应该每一小时足部抬高,使血液回流,然后每天晚上热水泡脚,足浴盆更好改善局部的血液循环,可以口服治疗药物,改善血管活性的效果很好。避免长时间站立,会使静脉血液回流受阻,就会出现足部和小腿下方的肿胀现象,长时间就会出现静脉曲张或者皮肤失营养溃疡的状况。
孕妇腿痛可以多按摩腿部,多吃一些青菜水果,但是一定不要乱用药的。孕妇出现腿疼如果不是很严重,也属于正常,因为毕竟怀孕的时候跟正常的时候是不一样的,如果腿疼出现肿胀的情况,应该是妊高征,所以这时候尽量注意多休息。
糖尿病患者小腿疼痛的治疗要分清是什么原因引起的。
大多数糖尿病性腿痛,尤其是下肢疼痛,多与糖尿病糖毒性引起的下肢大血管和微血管病变有关。建议到医院做b超,检查下肢动脉、浅静脉、深静脉。如果有栓塞,要做消融和循环疏通。如果栓塞导致血管严重狭窄,如狭窄超过80%或85%以上,应在血管外科做支架治疗。如果栓塞不严重或看不到明显栓塞,下肢内膜中层的厚度是血管痉挛痛经常出现的原因。可给予疏通循环、扩张血管的药物,改善下肢血液循环。在日常生活中,患者还可以抬高下肢,增加体位引流的效果,使下肢静脉回流良性循环,改善下肢疼痛。
去医院检查一下,看看有没有腰椎间盘突出,必要时需要查个腰椎CT或者磁共振,现在避免长时间一个姿势,避免受凉,卧床休息为主,局部可以热敷,或者用TDP烤灯微波治疗,别喝酒。