一般来说，后脖子肌肉僵硬应该采取以下措施。
后脖子肌肉僵硬，通常与受潮、长期的姿势不当等原因有关，可以在医生的指导下做中药热奄包，缓解局部僵硬、肌肉紧张的症状，也可以通过中医按摩、针灸、推拿、中医正骨、小针刀等方式进行改善，有助于缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当避免处于同一姿势，平时可以多做颈椎的活动，一定程度上也能有利于身体的恢复。
造成呼吸、心跳骤停的原因很多，临床上最常见、最主要的就是冠心病及其并发症引起的，大概占了80%左右。还有比较常见的就是意外损伤，如严重的创伤、电击伤、溺水，还有就是自缢。其它，像慢性疾病的发作，如脑血管病，严重的肝、肾疾病也会引起心跳呼吸骤停。
对于轻度的远视，如果没有视力障碍、视疲劳、斜视等症状，并且身体状况还不错的话，使用专用的药物可以改善远视。2、6岁前有高度远视，以后天性和遗传性比例较大，一般都是远视。他们的视觉差，而且他们的矫正也不是很好。出现这种症状需要通过口服乐晴视觉营养品来进行眼部营养的补充，并在专业的眼科医师的帮助下进行其他的锻炼，既可以防止远视的进一步加重，也可以提高裸眼的视觉。
小儿的体温在三十八度五以下是安全温度，不必服用退高热的药物退烧，可以采取物理降温的方式来调节，并观察温度的变化，用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟等处，通过散热来带走热量，降低体温，在天亮后抽空到一医院做一个血常规的检查，确定发烧的病因。
突然之间腰疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、恶性肿瘤或其他疾病引起的。
如果是由于淋巴性病变或者是结核性病变，或者是突发性的破溃，会导致腰部的酸痛。如果病情突发，可能会造成神经、血管的压迫和刺|激，从而使脊柱内部的气压发生改变，从而出现严重的腰疼症状。还有就是腰椎间盘突出，如果受到外界因素影响，腰椎突发性的疼痛就会出现。长期处于同一位置或长期反复做某些运动，可能会造成腰背的滑膜炎和肌肉疲劳，如果有外力的刺激，可能会出现突然的腰疼。