头疼耳鸣睡眠不好，一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状。这种恶性循环的作用，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。这样又严重影响工作，因而造成更大的生活和社会压力.建议可以吃一些舒筋活血的药物，尽量的休息好。
神经性耳鸣是有自愈的可能性的，但是一旦患上耳鸣，最好还是及时的到医院治疗比较好，不然一直拖下去会耽误自己的病情，有的时候反而会使自己的病情更加的严重，让自己更加的后悔。可以通过饮食调养，能有效的治疗和控制自己的神经性耳鸣，这样才能使得自己的神经性耳鸣能得到有效的控制和治疗。
脑梗有时可导致耳鸣等症状出现。
这种现象可能是因为脑部供血不足而导致，也有可能是由于其他因素造成。除此以外还会有头昏、头疼等症状，恶心欲吐等症状。这是因为脑动脉硬化导致脑组织供血不足而造成的。严重时，有脑水肿表现。另外还应该了解一下自己是否有高血压，糖尿病等慢性病史，以及患有哪些常见皮肤病和传染病。建议去医院就诊。如有急性脑出血等情况时可考虑手术治疗。查明原因，对症处理。
感冒可能会引起耳鸣。但具体的情况并不是固定的，要根据个人的疾病程度来进行决定，在日常生活中如果出现耳鸣的症状，应该及时到医院进行相关的检查，查明病因以后再针对性治疗，只有做好相关的检查，才能够让身体更加健康，避免延误病情。在日常生活中还应该注意清淡饮食，适当的进行体育锻炼，增加身体免疫力。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。
耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。
感冒引起的耳鸣是可以治愈的。但是如果感冒反复，会导致耳鸣反复。感冒会造成鼻腔粘膜水肿、充血，进而造成耳咽鼓管粘膜功能受损，从而导致咽鼓管开放关闭不全，从而造成中耳腔负压、鼓膜内陷，从而出现耳鸣等症状，因此感冒后要及时进行治疗，直到感冒完全康复后，耳鸣才会消失。如果是反复感冒，可以通过服用转移因子来提高身体素质，在日常生活中要多注意休息，多做运动，加强身体素质。