如果外伤导致腿部水肿，通常受伤肿胀稳定后，可给予热敷以及外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，有条件还可做物理治疗。如红外线治疗、微波治疗、超短波治疗等，都能够促进腿部血液循环，加快局部肿胀消退。
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
被砸肿了应当采取以下措施快速消肿。
如果被硬物撞击，导致软组织肿胀，需要及时到医院做检查，排除骨骼、神经、血管、内脏等损伤。视肿胀轻重，48小时以内可以在红肿部位进行冷敷，48小时后再进行热敷。可以外用云南白药气雾剂，也可以服用活血止痛的药物。如果是四肢受伤，要适当的抬高，这样可以加快血管的回流，缓解肿胀。
日常生活中，患者应当注意做好局部的安全护理工作，避免出现受伤的情况。
脸撞青了可以通过热敷、涂抹红花油、微波治疗等方式来快速消青。
1、热敷：患者可以用热毛巾敷在患处，促进局部的新陈代谢和血液循环，促进血液运行，消除瘀青。
2、涂抹红花油：患者可以涂抹红花油，用手附着于皮肤患处轻轻按摩，可起到活血化瘀的功效，促进瘀青消散。
3、微波治疗：患者还可以采取微波治疗，促进局部的血液循环，加速瘀青吸收。价格为300-3000元/次，价格受到地域消费水平、医院级别等原因影响。
身体现在主要是过敏造成的肿胀，经过一些抗过敏治疗和消炎治疗的话，好转起来是非常快的，所以说不用过度的担心。基本上这种过敏的情况的，可以适当的，通过一些口服药，外用一些软膏基本上是不需要外用冰敷的，这样的话会对，皮肤造成刺激。
