后脖子疼可见于是后颈部位的肌肉及韧带牵拉损伤后造成的。颈部的疼痛一般是因为颈部肌肉的劳损或者是颈椎病造成的，与受凉、劳累、同一种姿势支撑太久，或者是长时间的固定姿势等原因造成的。治疗上可以适当的放松脖子，老年人突然出现后颈部疼痛，首先要进行血压测量，如果伴有头痛、头晕、呕吐等情况，应考虑出现紧急情况，及时就医。
头皮里爱长疙瘩和脓包，很有可能是因为得了头皮毛囊炎，极有可能是因为平时不注意头皮清洁，经常搔抓头皮而患上的，这是由于化脓性球菌引起的，所以在平时一定要注意头皮的养护和卫生，饮食上也要注意。
一般情况下，头皮摸着疼可能是脓疱疹、带状疱疹等原因引起的。
1.脓疱疹：脓疱疹会导致头皮摸着疼，还会造成头部的皮肤会出现红色的丘疹或者脓疱，同时还会出现红肿热疼的症状，建议及时到医院进行血液常规检查，可以服用一些消炎药或者是一些抗炎的药物，如百多邦或夫西地酸乳膏等
2.带状疱疹：病毒感染会导致带状疱疹。感染后会导致头皮摸着疼。带状疱疹可以选择使用喷昔洛韦软膏或者是泛昔洛韦片进行治疗。
摸着脖子筋里有个疙瘩可能是淋巴结肿大引起的。
淋巴结在人体内分布很广，一般可以用手摸到。淋巴结疼痛肿大考虑是由于周围器官的细菌感染导致的，需要进行抗菌治疗，以缓解淋巴结肿大，同时还可以考虑上火、脂肪瘤等原因引起的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因、病情后，在医生的指导下进行针对性治疗。
治疗期间，饮食宜清淡、营养丰富，多喝温开水，多休息，有利于身体恢复。
颈部长痘痘要根据具体的原因来判断。具体内容如下：
1.痤疮：颈部的痘痘和面部的痘痘形状类似，要考虑是否有痤疮。痤疮是一种常见的皮肤炎症，主要发生在毛囊皮脂腺的位置，也有一些人在颈部也会出现类似的痤疮，但是会有明显的瘙痒感。
2.真菌感染：要注意是不是真菌感染，比如马拉色菌毛囊炎。也有的患者颈部长痘痘，说明毛囊炎是由于毛囊部位受到了细菌感染。根据不同的症状，不同的治疗方法，在家里无法辨别，建议到正规的皮肤科进行检查。
应该是患了毛囊炎，不要用手去触摸患处以免造成感染加重病情，在平常饮食多以清淡为主，少吃辛辣和刺激性的食物，要注意个人卫生。还有考虑是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种慢性丘疹，鳞屑性炎症性皮肤病，可在头皮眉弓，面颊，腹股沟等全身多个部位出现。建议是首先要调整饮食和生活作息，还可以适量补充维生素治疗方面，用药分为外涂和内服两种，一般通过外出糖皮质激素以消除炎症。