月经不调，推迟，量少，脸上油腻，粉刺黑头多，长痘痘...

问题分析：主要是因为皮肤太过油腻导致毛孔堵塞，所以才会导致出现长痘痘，有可能会挤出白色的物质同时伴有疼痛不适，时间久了就会有黑头。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激的食品，可以选择用阿达帕林软膏，同时再用克林霉素甲硝唑搽剂治疗。

一般情况下，脸上粉刺、黑头可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脸上粉刺、黑头，患者要注意脸部的卫生，避免食用油腻、甜食、辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅，调节消化道的功能，脸部可以用温水、香皂清洗。维安脂维e软膏是局部用药。可以服用罗红霉素、红霉素等抗生素。可以多喝一些清热解毒的绿豆薏仁汤、海带绿豆汤。

去黑头粉刺后在7天之后能化妆，否则可能会引起面部感染。去黑头粉刺如果在间隔时间过短的情况下化妆，有可能会导致毛孔堵塞，因此去黑头粉刺后要间隔7天的时间才可以化妆。皮肤上面长黑头，有可能是皮肤深度清洁不到位等原因，并且跟经常使用过于油腻性的护肤品，导致毛孔处于堵塞的状态也是有关系的。为了保证去黑头粉刺效果，建议求美者在正规医美机构进行去黑头粉刺，在日常生活当中应该做好皮肤的清洁工作，也要定期对角质层进行去除，防止黑头再次出现。

去除脸上黑头粉刺的方法有很多。考虑有以下几种治疗方法：第一种，去专业的美容机构去用粉刺针去除，同时配合服用一些面膜效果会更好，但是黑头是很顽固的，需要长时间的去除，护理。第二种，可以使用一些药膏，每天两次涂抹，对粉刺有一定的治疗作用，千万不要用手挤，否则会留有疤痕。

油皮肤长痘痘粉刺黑头毛孔粗大一般可以通过果酸换肤的方式治疗，能够抑制皮脂腺分泌。油皮肤长痘痘粉刺黑头毛孔粗大有可能是面部清洁不到位造成的，还有可能是经常涂抹劣质护肤品导致的，并且和饮食不当也有关系。果酸换肤可以清除毛孔中的油脂和污垢，可以起到收缩毛孔的作用，对于去除痘痘粉刺黑头有一定的帮助，同时还可以改善毛孔粗大症状。平时还应注意调整饮食结构，比如可以吃清淡易消化的食物，避免吃油腻或高糖食品。

脸上的粉刺黑头可以通过刷果酸的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。刷果酸使用的是一种高浓度的果酸成分，将这种果酸成分涂抹到皮肤上面之后，能够使毛孔当中的脏东西快速排出，从而达到改善粉刺和黑头的效果。激光可加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于毛孔收缩，达到治疗的作用。在治疗之后要做好皮肤的护理，并且还需要注意皮肤的清洁，不要让皮肤出油量过多，及时给皮肤补充水分。