在我省人民医院做的关节镜手术并值骨现在已经7个月了最近走路还有点瘸膝盖还有点不舒服并且伸腿感觉膝盖里面有响声到医院检查说是关节间隙变窄胫骨平台外侧部稍凹陷右膝诸骨骨质密度减低并后院骨质密度欠均匀
现在服用盐酸氨基葡萄糖胶囊和打玻璃酸钠针请问是否针对我的病平常怎样锻炼谢谢!（）
胫骨平台骨折的并发症有：
1.胫骨平台骨折的早期并发症包括感染、深静脉血栓、骨折再移位，骨折周围软组织损伤较重，骨折端血液供应差是造成并发症的主要原因。
2.胫骨平台骨折的晚期并发症包括骨不愈合、创伤性关节炎以及内固定失效，其中这些并发症不及时治疗可以互相影响，最终诱发创伤性关节炎，患者需要及时去医院治疗。
胫骨平台骨折的并发症有很多，主要有下列几种：
第一点，手术后的伤口会引起很大的并发症。大多数情况下，都是因为对软组织的伤害程度判断不足，以及手术的切口和术中的操作有一定的联系。
第二，下肢深静脉血栓是一种比较普遍的疾病。
第三种是外伤引起的风湿病这是因为关节面的不均匀和不稳定导致的。
第四，膝盖的肌肉变得很僵硬。长期不运动会导致膝盖的僵直。一旦有了运动能力，患者就会因为恐惧，没有足够的运动能力，导致患者的关节不灵活，导致患者的身体机能受到了严重的损伤。
该部位出现了骨折，导致关节面不平整，需要进行手术治疗，手术治疗的目的就是恢复关节面的平整性，尽可能的减少创伤性关节炎等并发症。只有在形成了非常严重的创伤性关节炎的情况下，才会出现终生痛苦的说法。
一般情况下，胫骨平台骨折多久痊愈，需要根据实际情况来判断。
胫骨平台骨折可以进行保守治疗和手术治疗。对于骨折移位不明显的轻症患者，通常需要进行切开复位局部植骨并钛板内固定手术治疗，一般半年左右可以痊愈。如果患者选择的是保守治疗，通常三个月左右可以痊愈，但患者在治疗期间需要定期复查x线，并注意休息，避免进行剧烈活动。
胫骨平台骨折一般采用前外侧切口进行手术切除、复位和内固定。
由于胫骨平台骨折的机率是最大的，因此绝大多数的病人都会选择小腿前外侧的手术。同时，有部分双侧平台断裂的病人，则可以在前外侧手术的基础上，改变成Y形切口，从而进一步露出骨折的部位。如果有很严重的后骨折，可以考虑采用后内侧的胫骨入路。这时要从膝关节的关节线上逐渐切开胫骨的内侧，再将这里的骨头裸露出来。因此，一些比较严重的断裂，要进行两侧的手术。