精液不液化应及时补充蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。另外注意规律生活、放松心情。出现精液不液化的疾病，很大可能是因为纵欲邪淫导致前列腺出了问题所以精不液化，尤其是SY+熬夜+久坐伤精伤肾，很容易出现各种纵欲症状，不彻底戒除恶习是难以恢复的。
血压躺着量准，测量血压的时候需要心脏和血压计保持在同一水平，所以无论是躺着或坐着，测量血压都可以，只要保持同一水平，测量出来的结果都比较准确。坐着的时候手臂的高度不好掌握，所以躺着更能测出比较准确的血压值。
老人坐着随时打瞌睡，多半是大脑细胞缺血，缺氧的表现，常见于脑部疾病，如脑梗死，脑出血，硬膜下血肿，脑外伤，帕金森病、老年痴呆等。还可见于脑部以外其它系统的疾病，如肺部疾病，长期吸烟的患者，慢性支气管炎，慢性支气管哮喘，慢性阻塞性肺病，肺部感染，慢性呼吸衰竭，还有低钠血症，贫血，以及慢性鼻炎，咽炎，打鼾，夜间睡眠呼吸暂停综合征患者，都可以引起慢性缺血，缺氧的表现，出现白天打瞌睡，精神不好的状态。
约2周-3周左右。每一个患者选择的治疗方法不同是影响恢复时间的主要因素之一。还有就是每个患者选择的医疗机构规模大小不同，医生的医术高低也不同，都会影响时间。
月经不正常，可以积极的进行调理，建议看下中医服用调经药物来进行调理月经周期，平时养成良好的生活习惯，不要着凉，不要熬夜，不要有太大的心理压力，密切观察身体的情况，这些都有利于身体健康。
前与人热烈聊天讨论后，大脑会处于兴奋状态，不利于入睡，最好听些轻音乐平静心情，再入睡，这样不容易导致失眠。
出现失眠的症状要做好自我调节，可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽操，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗。
