便血有两次脱肛是痔疮，如果排便的时候没有注意排便的姿势或者是用力排便，都可能会导致肛门脱出一下的情况，平时注意多吃一些水果蔬菜，喝一些蜂蜜水酸奶，增加肠道菌群，促进消化，预防便秘。
肛裂是常见的疾病，在青壮年多见，并且女性较男性多。肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤。病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。2。去专业正规的医院接受检查和治疗。临床常见因怕痛畏惧排便，出现“怕痛-忍便-便干-更痛”的恶性循环现象。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常见因肛裂长期或大量出血而致贫血的病例。
考虑是肠道疾病，痔疮引起的，平时就应该吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，应该去正规的专科医院的普外科检查一下。是否有息肉或者是痔疮或者是别的，必要时需做肠镜检查。
多是由于便秘或者是大便干燥摩擦引起的，看是否是由于痔疮的原因也好对症治疗，平时一定要注意养成良好的生活习惯，三次便血，是鲜血吗，伴不伴有肛门疼痛。最有可能是内痔，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，避免辛辣食物每天按时排便，注意保持大便通畅，可以吃些通肠润便的食物和药物。
不是痔疮，有可能是肛裂，和大便干燥有一定的关系，需要多吃新鲜蔬菜，水果和粗纤维的食物，千万不要吃辛辣刺激性的食物，需要多喝水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。