月经推迟一个星期是正常的，月经晚了两天，只要月经的经血量、色泽质量以及经期正常，没有其他不适的话，就不用去担心了。女人的月经受到心理情绪的变化、饮食因素、生活的规律性等影响，有一定范围内的波动。如果出现了不适症状及时到医院治疗。
可以在经期来的1-2天口服三天黄体酮，三天以后等待3到7天，月经就会来了，希望平时注意休息，不要熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质，希望我的回复能对有帮助。
一般来说，如果患者平时的月经非常规律，突然出现月经推迟两天，主要考虑以下三种可能性。
1.患者已经受孕，当育龄期的女性出现月经推迟，首先考虑是怀孕，患者可以通过尿hcg进行诊断。
2.正常的月经周期波动，女性的性腺轴容易受到各种因素，比如情绪变化，季节变化等影响，所以女性的月经周期是一个波动性的周期，如果没有其他症状，推迟属于正常现象。
3.要考虑是偶发性的月经失调，偶发性的月经失调通常是压力大、过度劳累等导致的，通常会自行恢复。
女性的正常月经周期是28~30天，月经提前一周或延后一周都属于正常的。如果女性有正常的性生活，月经超过10天还没有来，首先考虑怀孕。可以用试纸化验尿，如果是两条杠就表示怀孕了，也可以去医院抽血化验hcg是最准确的。如果排除怀孕之后，有可能是精神因素、压力过大、环境改变造成的内分泌失调，建议要去医院做超声检查，看子宫内膜厚度是多少。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖，生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
不会影响到月经周期的，如果之前有性生活史，需要做早早孕检查，看是否是怀孕了（早早孕试纸或者是验孕棒用晨尿化验），也可以到医院查血HCG确诊。月经时间推迟了一周可以直接到医院做B超检查确诊。
