经常手麻脚麻，可能是末梢循环障碍，神经末梢供血不足引起，应检查一下血脂和血糖。血脂和血糖升高时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢，睡眠过程中或长期一种姿势，容易引起局部血液供应障碍，可以引起末梢神经血供不足，从而引起手脚发麻。
引起病人手麻的原因不同，所以就诊的科室也不同。如果病人单侧手麻是突然出现的伴有手部的活动不灵活，要考虑急性脑血管病导致的，病人要就诊急诊科或者神经内科进行检查并且治疗，如果病人经常出现手麻木的症状伴有颈椎的不舒服、颈部疼痛等症状考虑是颈椎病引起的，要挂骨科进行检查还有治疗。
手麻多半是颈椎病引起的，注意休息和运动，不要长期保持固定姿势。如果是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的腕管综合征。
抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
手经常性的出现麻木，是由于疾病压迫到了神经根，从而导致出现了麻木，多见于颈椎病，或是由于椎间盘突出，骨质增生等疾病。另外还不能排除由于日常生活中长期的使用手部，从而导致手部末梢神经炎以及局部受压等，引起手麻木。
抽筋学名肌肉痉挛，引起手脚抽筋的原因大概有以下几种：天气寒冷所导致。老年妇女雌激素下降，缺乏微量元素导致血钙水平过低。休息时间不足，睡眠质量不好。建议平时多吃蔬菜水果、牛奶以及豆制品，能帮助机体有效地补钙。平时注意休息，注意保暖。也可做局部的按摩、热敷等，如果还无改善，建议到正规医院检查治疗。