上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
脾肾虚者忌食性质寒凉、易伤阳气、滋腻味厚、难以消化的食物，要多吃性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。可以通过艾灸、口服中药调理、理疗等中医手段进行治疗。
肝郁阳虚型失眠症主要有以下几方面的调理方法：
1、食物的合理选择。肝郁失眠的人平时的饮食要注意以清淡饮食为主，肥腻、辛辣、燥热的食物会加重肝郁的症状。莲藕、白木耳、百合、莲子、雪梨、蜂蜜、鱼类等食物可以起到肝热的作用，应适当多吃。
2、修身养性。肝郁的人总是爱发火，们认为发火容易伤肝。肝郁的人往往都是阴虚体质，性格急躁，一些很小的事情也会动怒。建议肝郁失眠地在平时生活中应注意修身养性，少发脾气。
3、药膳调理。中药材对于疏肝解郁非常有好处，能调理肝脏，滋阴补肾。可以将这样的中药材加入到平时的炖汤中，既让人吃到了美味，又调理了身体。
问题分析：您好，口苦，舌苔发白发黄，齿印，都是脾胃功能不佳的表现。常常和饮食不规律，酗酒熬夜等因素有关系。
指导建议：多汗早泄，需要确认是否因为前列腺炎导致前列腺功能下降。请说明现在是否还有腰酸，腰痛，尿频尿急尿痛 ，怕冷四肢冰凉或者燥热，手足发烫的表现。
令被检者采取俯卧姿势，放松身体，双手掌心朝上，平放于身体两侧，寻找两侧肩胛骨最下端，做标记点，两点连接直线，取脊柱正上方皮肤做一纵形线段，两条线段相交点即是第七胸椎。
