低盐低脂低糖低嘌呤饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内，少吃油炸类食物，少吃动物内脏、肉汤、火锅底汤等高嘌呤食物。控制热量碳水化合物的摄入。严格戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物。每天要有适当而充分的运动，不可久坐不动，如果体重超标，要减肥。配合降脂降压降糖降尿酸的药物治疗。
可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
高血压高血糖严重失眠，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果，食物延缓血糖吸收，不能吃油腻和辛辣的食物，少吃太咸的食物，少吃动物脂肪、不食动物内脏，少量喝茶，定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
问题分析：高血压和高血糖是常见的老年性疾病。也是往往同时伴发的。
指导建议：针对这种情况，首先需要改变生活方式。其次需要药物治疗。
高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。
高血糖如果不能有效地控制，最终可能会引起高血压。
出现高血糖后，如果患者没有及时就医治疗，血糖控不佳，可能会导致动脉发生了硬化，从而引起血压升高。要想减少出现高血压的几率，就需要对患者的血糖进行一定的调节，让患者的血糖达到一定的标准，才能将患上高血压的几率降到最低，而一旦出现高血糖导致的高血压，那么除了要进行降糖治疗之外，还需要进行降压治疗。