便秘已经花了很长时间,现在口臭出现了。这和便秘有关。引起注意的原因是胃肠功能障碍和胃肠动力差。这与缺乏体育锻炼和不合理的饮食有关。注意多喝水,多吃容易消化和富含维生素的食物,多吃纤维素含量高的食物,如红薯、玉米、各种蔬菜、水果等。
口腔异味少部分人是口腔里的病比如蛀牙,口腔长霉菌,这是少数。大部分人口腔异味是因为胃肠道功能不好,食物残渣聚集发臭从口腔散出,比如长期便秘,多吃香蕉,蜂蜜,含纤维素多的食物,养成规律排便习惯。
每天坚持吃蔬菜和水果,使自己的肠道慢慢的蠕动之后,就不会便秘了,口臭自然也就会消失。个人长时间不大便,就会使身体内的垃圾全部储存在体内,从而排不出来,就会通过口臭反映出来,这是一种比较正常的情况,而形成这种原因,主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
对于便秘口臭的治疗,可以通过以下几种方式,就是要保持大便的通畅,大便通畅以后可能口臭就会明显的好转,在饮食方面一定要注意吃粗纤维的膳食,多吃水果和蔬菜,同时可以适当的增加运动。
中医认为便秘口臭原因,是饮酒过多或口味过重,导致体内积热灼伤津液而成。这类的大便较硬且干燥,甚至呈现羊屎状大便;排便时,偶伴随有肛门口灼热感,腹痛拒按,容易有口臭或青春痘。这类病人不宜吃太温性的食物,如榴莲、龙眼等。
问题分析:便秘和腹泻交替出现,如果大便中没有发现异常(比如,脓血等),这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况,需要养成良好的饮食习惯,缓解心理压力,就可以使大便恢复正常。
指导建议:如果大便中发现了脓血等异常物质,那就是器质性疾病造成的。针对这种情况,则需要看看消化内科医生进行诊治。