我有一个朋友最近发现舌头下面肿胀的厉害而且双侧颌下...

胳膊肿胀可能是由于劳累和外伤所导致的，因为工作和学习以及户外运动都少不了会用到手臂，所以很容易就会导致手臂受伤，当出现碰撞或者外伤之后手臂就会出现肿胀，这种肿胀的恢复时间一般很快，如果只是局部肿胀，通过热敷以及休息一般在3-5天的时间内肿胀就会消失。

肛门肿胀疼痛多考虑为炎症，肛门处的炎症多由大便后未清洁干净导致粪便残留，粪便中的细菌在肛门处皮肤大量繁殖引起炎症。可口服一些消炎药，由于直肠静脉丛处血液循环较缓慢，且容易淤积。在服药同时均可适当促进肛门处血液循环。

肛门肿胀疼痛多考虑为炎症，肛门处的炎症多由大便后未清洁干净导致粪便残留，粪便中的细菌在肛门处皮肤大量繁殖引起炎症。可口服一些消炎药，由于直肠静脉丛处血液循环较缓慢，且容易淤积。在服药同时均可适当促进肛门处血液循环。

肛门肿胀疼痛多考虑为炎症，肛门处的炎症多由大便后未清洁干净导致粪便残留，粪便中的细菌在肛门处皮肤大量繁殖引起炎症。可口服一些消炎药，由于直肠静脉丛处血液循环较缓慢，且容易淤积。在服药同时均可适当促进肛门处血液循环。

脸部有外伤然后有水肿严重的情况，应该是外组织损伤引起的水肿，像这种症状，在24小时之内可以做冰敷，如果超过24小时，可以做一下局部热敷，这样可以缓解一下，注意外伤局部的保养，用药物擦洗局部，这样可以缓解一下水肿的症状。

可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。