睾丸里滑动小硬粒可以通过以下方法缓解。
睾丸里有这种滑动的小硬粒，可能是皮脂腺囊肿，或者是皮下脂肪粒。如果硬粒不是很大，而且没有其他症状，。如果增长的比较快，甚至对睾丸造成压迫，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，在日常生活中，要注意个人卫生，保持阴囊部位的清洁，每晚用温水清洗，穿全棉透气的内裤。
产妇大便会小腹不舒服主要是以下原因。
产妇大便会小腹不舒服，主要是因为肠道蠕动加速导致的。如果大便的颜色和特征都很正常的，不需要进行特殊治疗。适当进行运动，按摩肚子，一定程度上可以帮助肠道的蠕动，使排便顺畅，进而缓解出现的不适症状。
日常生活中，产妇应当注意做好保暖工作，尽量避免出现着凉的情况，饮食应当避免辛辣食物的摄入。
通常来说，肚子不舒服大便带血可以使用药物治疗，具体分析如下：
肠胃不舒服大便带血是一种很难确诊的疾病，如果腹痛与大便带血同时出现，应考虑是结肠炎，最常见的是溃疡性结肠炎，主要表现为腹痛，大便次数多，大便不成形，大便后出现腹痛，呈暗红色。可以通过结肠镜、黄柏洗液、口服双歧杆菌、阿奇霉素、奥硝唑等药物。
肚子老是不舒服想大便可能是胃肠道疾病导致的。
表现有胃肠炎、肠道炎症性疾病、便秘等。首先要找出原因，并采取相应的措施。胃肠炎有吃不洁的东西，也有吃生冷刺激性的东西，如果不是很严重，及时调整了诱发因素，要多休息，多吃少吃，如果病情比较严重，可以用解痉、止泻对症。炎性肠病可表现为有粘性脓血便、腹痛、腹部包块等。
内痔发生在肛管齿状线以上，内痔一般不会引起大便变扁，便后擦不干净痔疮首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激，便后要温水坐浴。
