现在知道大多数养胃食品属于粥类食品，粥类食品是最有营养和养胃的食物。小米粥、莲子粥、小豆薏米粥临床上常用，对健脾和胃有较好的疗效。对于脾胃虚弱的，宝宝不要吃零食要多吃蔬菜和水果中含有维生素的食物，避免高油腻的食物。
把煮软的胡萝卜20g捣碎成宝宝吃起来容易的状态。把捣碎的胡萝卜跟2大勺奶酪搅拌均匀。胡萝卜的调理要点：为了不留下硬感和特殊的气味，一定要充分加热捣碎之前先用沸水煮一下，不仅容易切，还能减弱胡萝卜本身的味道，还可以把一根胡萝卜切片后用锡纸包好，再加一大勺水，在烤箱中烤20-30分钟，就能烤出好吃的胡萝卜。
作为一个宝贝妈妈，都希望孩子们能按时吃顿好饭。为了吸引宝宝的注意力，让宝宝多吃点东西，妈妈们也希望多做些漂亮精致的饭菜来吸引宝宝的注意力，增加宝宝的食欲。如何才能使食物美味而美丽，可以百度搜索一些经典的婴儿食谱大全。
一岁多的宝宝绝大多数食物都是可以吃的，为了保证基本的营养，每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣，让宝宝胃口大开，也可以将宝宝喜欢的蔬菜水果做成手指大小的食物，放在餐桌上让宝宝自己动手来拿着吃。
儿童减肥，饮食一日三餐早餐安排，蛋白质是儿童生长发育中必不可少的营养元素，所以一定要在一日三餐就足够了。早餐要尽量满足孩子的食欲需求，可以吃蛋白质含量高、热量低的粗粮。中午尽量少吃高糖食物。晚餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，喝一杯牛奶。
宝宝17个月的话，辅食上是需要多样化的，基本上是颗粒状辅食，每天都要添加几种新鲜蔬菜，一天安排3到4次的辅食，选择粥之类的食物，蔬菜面条或者是饺子，馄饨包子，也可以给孩子吃点小饼干，水果蔬菜之的类的，水果添加要适量，让宝宝有锻炼咀嚼的机会，不仅利于牙齿发育，也利于消化。